NOTÍCIAS

02-JAN-2022

Janeiro Branco - 5 dicas para cuidar da sua saúde mental.

A campanha Janeiro Branco tem como objetivo chamar a atenção para as questões e necessidades relacionadas à saúde mental e emocional das pessoas.

02 DE JANEIRO DE 2022

Janeiro Branco

Desde 2014 a campanha tem se espalhado no Brasil e em vários outros países buscando conscientizar a humanidade, assim como as autoridades governamentais e legislativas do mundo, a respeito da importância de estratégias e de políticas públicas voltadas para a promoção da Saúde Mental, nas vidas dos indivíduos e das instituições sociais.

É importante entender que a saúde abrange o bem-estar físico, mental e social de cada pessoa, se uma dessas áreas se encontra defasada, é bem comum causar impacto negativo na produtividade, na rotina e nas relações. Por isso é importante cuidar da sua saúde mental o ano inteiro!

E por isso separamos 5 dicas para cuidar da sua saúde mental:

1- Pratique atividade física;
2- Tire um tempo para você;
3- Mantenha boas relações;
4- Aprenda a lidar com situações estressantes;
5- Não tenha medo de pedir ajuda.

 

Deixe seu comentário

NOTÍCIAS MAIS RECENTES
#Saúde Há 2 dia(s)

Capacitações para a implantação da Farmácia Viva

As capacitações para a implantação da Farmácia Viva estão em pleno andamento! A Secretar [...]

#ProcessoSeletivo Há 3 dia(s)

Convocação dos candidatos aprovados na seleção pública para contratação temporária

A Prefeitura Municipal de Quixeré-CE, publica o Edital Nº 114/2024, referente a 60ª Conv [...]

#DataComemorativa Há 5 dia(s)

19 de Novembro: Dia Mundial do Empreendedorismo Feminino

Hoje celebramos a força, a coragem e a determinação de todas as mulheres que transformam [...]

#AssistênciaSocial Há 6 dia(s)

Disponível a lista dos beneficiários do Programa Vale Gás

A Prefeitura Municipal de Quixeré, por meio da Secretaria de Trabalho e Desenvolvimento [...]

#Saúde Há 10 dia(s)

Resultados do Circuito de Saúde para o homem e a mulher rural

A Secretaria Municipal de Saúde em parceria com SENAR, divulga os resultados do Circuito [...]

#Saúde Há 10 dia(s)

Dados epidemiológicos de abril a julho de 2024

A Secretaria Municipal de Saúde divulga os dados epidemiológicos dos meses de abril, mai [...]

#Informativo Há 10 dia(s)

Prestação de contas dos contemplados da Lei Paulo Gustavo encerram-se no dia 06 de dezembro

A secretaria de Cultura, Esporte e Juventude do Município de Quixeré, informa aos propon [...]

#Vacinação Há 10 dia(s)

958 animais vacinados em Campanha de Vacinação Antirrábica

A Secretaria Municipal de Saúde tem a satisfação de informar que o Dia D de vacinação an [...]

Qual o seu nível de satisfação com essa informação?


Muito insatisfeito

Insatisfeito

Neutro

Satisfeito

Muito satisfeito